Mens meaning part f of healthy
শীতকালে শুষ্কতা ও রুক্ষতা যেন নিত্যদিনের সঙ্গী হয়ে ওঠে। এসময় প্রচুর ঠান্ডায় আমরা অনেকেই খাওয়া-দাওয়ায় কিংবা অন্যান্য প্রসাধনী ব্যবহারের ক্ষেত্রে বিশেষ সর্তকতা অবলম্বন করি। শীতকালে আমাদের নিয়মের কিছুটা পরিবর্তনের ফলে রুক্ষতা কিংবা শুষ্কতার সমস্যা আরও বেশি বৃদ্ধি পায়। তবে স্বস্তির কোথা হলো কিছুটা সচেতনতা এবং কয়েকটি পদ্ধতি মেনে চললে আমরা শীতকালীন এই সমস্যা থেকে মুক্তি…
শীত কাল মানেই রুক্ষতা। শিরশিরে হাওয়া, আর্দ্রতার অভাব, বাতাসে ধুলোবালি ত্বকের স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য কমিয়ে দেয়। বাজারচলতি ময়শ্চারাইজ়ার তো প্রায় সকলেই ব্যবহার করেন। তার পাশাপাশি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে শীতকালে প্রাকৃতিক উপাদানেও ত্বকের যত্ন নিতে পারেন। বাড়িতেই বানিয়ে নিতে পারেন প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজ়ার।রূপটান শিল্পীরা বলছেন, প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের পরিচর্যা করলে ত্বকের স্বাস্থ্য দীর্ঘ মেয়াদে ভাল থাকে। শীতে…
সরিষা তেল ব্যবহারের আগে অবশ্যই নিশ্চিত হয়ে জেনে নিন যে আপনার সরিষার তেল খাঁটি কি না?দোকানের খোলা সরিষার তেলে ভেজাল মিশ্রিত থাকে, যা ব্যবহার করলে নানা রকম অসুখ–বিসুখ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই খাঁটি সরিষার তেল কেনার ক্ষেত্রে সাবধান হতে হবে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, আয়রন, ক্যালশিয়াম, ভিটামিন এ, ডি, কে, ই সমৃদ্ধ সর্ষের তেল চুল পড়া বন্ধ তো…
সারাদিন কড়া রোদ আর সন্ধ্যার পর থেকে ঠাণ্ডা, শীত তো এসেই গেল। আবহাওয়ার তারতম্যের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকেরও পরিবর্তন হচ্ছে। আর শীতকাল মানেই শুষ্ক ত্বক! শুধু তাই নয় এ সময় ত্বকের উজ্জ্বলতা ও সজীবতা ধরে রাখা অনেক কঠিন হয়ে যায়। ত্বকের মধ্যে নানান সমস্যার উদ্ভব হয়ে থাকে। তাই ত্বককে ভালো রাখার জন্য আমরা কত কিছুইনা করি।…
